Il rituale del mattino che ti fa sentire subito meglio
Il mattino ha un’impronta caratteristica: come si inizia la giornata può avere un impatto significativo su come ci si sente e si prosegue nelle ore successive. Un rituale mattutino ben strutturato non solo prepara il corpo, ma anche la mente, portando benessere e una carica di energia positiva fin dai primi momenti. Con pochi semplici …